GG到底要幾公分、要多粗才夠呢？其實更重要的是硬度！如果勃起硬度不夠，再大也無法完成性事！那到底硬度要多硬才夠呢？以下讓專業的泌尿科醫師來跟大家聊聊，男人「硬起來」的分級，原來生殖器的硬度由硬到軟各有一種食物可以比擬，讓大家一看秒懂。如果你想先掌握完整脈絡，可以延伸看勃起功能障礙指南、男性性功能醫學中心、重磅消息！日本藤素ptt上萬人討論，到底有什麼功效？，再回頭判斷本篇提到的情境是否符合你的需求。勃起硬度分5級 首先，大家一定要先知道GG是怎麼變硬的！簡單來說，GG的勃起靠的是動脈跟靜脈血液的出入，以及一個叫做Tunica…

使用威而鋼是為了改善勃起能力，在性愛中得到更好的表現。飯前吃和飯後吃有什麼區別？哪個好？在大多數情況下，不管是早上、中午還是晚上，都不重要。最重要的是每次服藥之間的時間間隔。例如，為了使藥效充分發揮，最需要注意的是威而鋼的起效時間至少30分鐘，藥力持續作用4小時。如果你想先掌握完整脈絡，可以延伸看威而鋼完整指南、壯陽藥權威評測、順天堂海狗丸功效如何？真的一粒包硬壯陽有感？，再回頭判斷本篇提到的情境是否符合你的需求。威而鋼最佳服用時間 在一天（24小時）裡，只能服用一次威而鋼，加之威而鋼只有4小時助勃起效果，在錯誤的時間用藥將影響當天的性生活，因此要合理設計用藥時間。 在一天中什麼時候威而鋼最好？早上還是晚上？答案是：在性行為前30至60分鐘。60％的人服藥30分鐘後威而鋼起效，能進行性生活。服藥一個小時後，藥效達到峰值，效用可穩定在4小時左右。但別選在洗澡後服藥，可在性生活前1小時服藥，這樣一來，在性愛開始時，血液中的藥物濃度達到最大，藥效最佳。 像威而鋼、犀利士、威而鋼這樣的一天只能使用一次的壯陽藥。如果你的年齡超過55歲，通常最好在晚上9點前服用。隨著年齡的增長，身體不再像年輕時那樣強勁，過了10點使用壯陽藥會增加你中風和心臟病發作的風險。因此，在晚上9點前的時間段使用威而鋼可以減少健康風險。 另外，因為威而鋼藥效受進食情況影響。為使藥物能最大限度發揮，需空腹食用。考慮到性愛所需能量，建議飯後1小時服用。 藥物最佳的服用時間 威而鋼的藥效是有可能會受到食物影響，所以不建議大家在飯後立即服用，飯後服用藥物可能會導致藥物延時生效，或是藥效減弱。為了避免藥物效果受到影響，所以建議大家保持空腹服用，這樣才能獲得更好的效果！當然，這裡說的空腹服用威而鋼並不是指肚子裡面空空如也的時候吃，而是指在飯後的2小時，也就是說威而鋼的最佳服用時間在飯後2小時。 此外，患者也可以選擇在飯前一個小時服用，但這樣服用則需要注意當餐不要吃的過於油膩，需要保持清淡，如果餐食過於油膩也會導致藥效延遲生效或被影響。 威而鋼間隔藥品使用時間 中老年人病痛多，往往會使用不止一種藥物。有的處方藥一天服用一次；有的處方藥一天服用兩次甚至三次。如果你不知道自己服用的是哪種藥物，可以從這裏瞭解一下。在醫師的幫助下合理安排各藥品的使用時間，使用上要有足夠的時間間隔，避免相互作用，造成健康問題。 （1）如果你在服用硝酸鹽，那就不要服用威而鋼。用於治療胸口疼痛的硝酸甘油和其他長效的硝酸鹽不宜和威而鋼同時服用，這可能會使血壓急劇下降，導致心臟病或中風。兩個藥物的使用時間須至少間隔兩小時。 （2）如果你正在服用阿爾法神經阻斷劑，那就也不要服用威而鋼。這些藥是針對血壓和前列腺疾病的，和威而鋼同時服用時，也可能會使血壓降得太低。兩個藥物的使用時間須至少間隔兩小時。 威而鋼用藥建議服用安全劑量 初次使用的推薦的劑量是50mg，之後再根據患者的具體情況，醫生會建議服用超過或低於平均劑量。威而鋼藥片有每片25…

和另一半愛愛總是一成不變嗎？除了傳統的男上女下姿勢，其他這些做愛體位請一併學起來啊！ 夫妻性愛是一門課題，隨著雙方年齡增長，是不是很久沒有重燃愛火了呢？今天小編就帶大家來看看這篇夫妻做愛教科書Dcard網友分享，幫助大家重燃愛火！什麼是體位？ 《1001種體位》之類的書可能會讓你不知所措，讓你分心，或是讓你覺得懂得太少，因為有一些體位你根本沒聽過。請記住，使用何種體位的最大決定因素，在於你和你伴侶的偏好。要注意色情影片裡面多數的體位對女人來說都很不舒服。我有位男性朋友說他會看影片來評估自己的表現。我告訴他說這些表演都是照著劇本走，演出來的，加以配音，加以編輯的，他震驚住了，而他還是個電視節目製作人！ 男女每次做愛，通常使用兩種到三種體位，在結束之前由一種體位轉換到另外一種，不論高潮是否伴隨著結束。可是如果你們喜歡傳統的男上女下姿勢，那也沒什麼不對勁。最重要的是，使用舒服有效的姿勢，讓雙方都樂在其中。雖然我鼓勵你們在性愛中嘗試各種變化，但目的還是希望能突破自我設限，找到終極的愉悅。 有一次我跟一個朋友聊到一共只有六種性交體位，他說：「才怪，不是六種，是一種：進入體位。」基本上，只有六種體位，其他的都只是這些主旋律的變化：男上、女上、側邊、後進、站立、坐跪。如果你想先掌握完整脈絡，可以延伸看持久方法指南、早洩持久與海外學名藥專區、2025年最新持久液排行榜TOP6、成分功效與使用方式一次解析，再回頭判斷本篇提到的情境是否符合你的需求。男上體位男上體位，也就是性交的時候男人在上位。這是最常見的體位，也是男女通常最享受的體位。有這樣的偏好，是因為這體位可以讓兩人更親密，可以看對方的表情，直視對方的眼睛。你也更能感受撫摸她的身體，讓她覺得和你的連結更緊密。 男上體位又稱傳教士體位，是南太平洋的土著看到傳教士都採取這樣的體位而來。土著覺得男上體位特別不同，是因為他們大都採取女上體位、站立體位和後進體位（根據金賽調查，歐洲人的後裔多把傳教士體位當成是傳統標準）。採取這體位時，女人背部朝下躺著，男人躺在女人上面或者稍微偏側邊。男人喜歡這體位，因為可以根據接近高潮的程度來控制進入的深度和抽插的速度。女人喜歡這體位，是因為跟其他體位比較起來，能有更多的身體接觸。其他的體位或許更讓人血脈賁張，但這種體位是最浪漫的一種。採取這體位可以方便親吻和擁抱，很多女人也有受到保護的安全感。採取體位A時，注意腳的位置有些變化，讓你的腳固定住她的腳，對性交組合技巧有很大助益。你們的臀部相接，你的恥骨區就可以和她的陰蒂區和外陰區持續接觸，這樣一來就不會打斷彼此的刺激或連結，你也可以深深地進入她體內。她可以緊緊握著你臀部來幫忙。如果男人可以一直保持動作，那這體位很好，可是缺少膝蓋和腳部的支撐，會頗有難度。觀察一下插圖中的腳，她的雙腳距離頗近，約一尺寬，而且腳往外翻，腳趾朝向床緣。有人曾跟我解釋，如果女人的腳和腿採取這樣的姿勢，那男人就可以靠著她收縮的腳來固定住自己。這樣就可以完美地讓性交組合技巧中的緊密骨盆抽插持續著。對需要肌肉張力才能享受高潮的女性來說，這姿勢也很適合。如果男人較高，可以用雙腳靠牆壁或床底豎板來固定住自己。我把下面的體位變化稱為「好過性愛」，適合喜歡運動的人。這體位能保持身體間的全面接觸，也增加骨盆的壓力和張力，也讓男人以腳作為支點，可以更緊密地抽插。以下是詳細解釋：第一步：男人進入女人體內，他雙腿在外，擠壓著她的雙腿。第二步：他把膝蓋彎曲，把腳踝勾住女人腿部下方。第三步：他抬起雙腿，一面輕柔地舉起她雙腿，在保持溫暖全面的身體接觸時，增加骨盆和陰蒂之間的壓力。使用體位B時，女人臀部靠著枕頭。可以把枕頭想像成完美的性愛玩具，放在臀部下方以增加陰道入口的角度。枕頭可以讓她背部好好放鬆，讓男人更容易激烈抽插同時停留在她體內。使用枕頭時，比較不會有體液濺出，陰莖也不易滑落出來。女人的雙腿圍住男人臀部，也能讓自己控制運動，讓開口更適合男人進入。我應該不需要指出這體位也能讓兩人更方便親嘴吧？使用體位C時，男人的背部弓著，對喜歡陰道前壁和G點受到刺激、但又覺得後進體位不舒服的女人，是一大福音。但背部有問題的男人不宜採用這體位，而腹部緊實者用這體位可以展現自己的肌肉。任何運動，包括性愛，都可以讓即將來到的頭痛停止。女上體位很多女人喜歡採取女上體位，方便控制插入和速度，因為抽插的其實是女人自己。這體位也適合比你高或比你矮的女人來使用。使用女上體位A時，其實姿勢和男上體位A一樣，只是男女角色互換。她用男人的雙腳來固定住自己，讓陰蒂和骨盆之間的擺動可以更為緊密，而且因為她的雙腿在外側，所以可以藉由擠壓雙腿，來增加對外陰和陰蒂區域的壓力。 不論女人對你來說有多迷人，在你們一起睡過以前，你都不應該說你喜歡她的身體。她只會當作那是你想引誘她上床的伎倆，把那評論留到事後再說，效果絕對驚人。使用女上體位時，女人常常跨在男人身上，讓自己的體重均勻分布在兩膝之間。不論她面對著你或是背對著你（體位C）都有這好處。這體位的另外一種變化，就是她雙腿放在兩側，躺在你身上（體位B）。女上體位需要女人更多的肢體動作，有些人說這需要強健的小腿肌肉。男人享受這種體位，因為這體位讓他們可以好好欣賞女人的身體，你就像船上的船長一樣。男人喜歡看著女人的胸部隨著每一次抽插而上下晃動，看著女人秀髮垂下，拍打在男人胸部或臉上的樣子。一位雜誌編輯回憶道：「我十四歲看過一部色情影片，片中一個穿著長裙的女人坐在男人身上，那時我就馬上知道這會是我最愛的體位。當我的老婆坐在我身上時，我必須費盡全力，才能讓自己不要因為太過興奮而馬上繳械。」一般來說，女人覺得女上體位的種種變化會讓人興奮，是因為自己可以控制動作和插入的深度。也可以說她們感覺自己在主導一切。但另外一方面，也有些女人不喜歡這種體位，因為會意識到自己的身體完全暴露出來。如果你覺得你的伴侶可能會覺得不舒服，那要讓她放心，跟她說你喜歡她的身體，鼓勵她採取讓自己感到舒服自在的姿勢。有時候女人採取女上體位時，戴上漂亮的胸罩或性感連身內衣會更加自在。男人小秘訣如果要增加性愛中女人高潮的機會，或者跟她同步得到高潮的機會，那就刺激她的陰蒂，等她快達到高潮的時候轉換成女人在上位的體位。如果你持續抽插，那很有可能她會在你仍在她體內的時候得到高潮（體位C，臉部朝向你）。她可以刺激陰道前壁的G點。如果你喜歡她的臀部，也可以順便加以玩弄。以生物觀點來看，男人一定要達到高潮才能讓人類種族延續，但女人卻不一定要達到高潮才能受精。但已有研究報告說女人如果在性交的時候高潮，可以提高受精的機會。很顯然，在高潮時候子宮頸會規律地把射在陰道末端的精液給吸入。在歷史的某些時代，性高潮被認為是女性受精所必須的。也許我們的祖先和大自然懂得比我們所想的還多！體位B只適用於男人的勃起可以維持在某種曲度的時候。陰莖緊貼近腹部的較年輕男人就不適合這體位。對於喜歡玩弄肛門的男女來說，這體位很棒。如果她往前傾斜，把胸部放在男人腿上，那男人就能玩弄她的肛門和會陰區，讓女人爽翻天。側邊體位使用此體位時，男女躺在兩側，兩雙腿就像剪刀一樣交錯在一起。你可以跟她面對面，或者在她的背後。側邊體位的優點，在於多數男人可以長時間地抽插不會很快達到高潮。這可以讓伴侶間的親密接觸維持較久。而且因為這體位插入的程度較輕微，如果男人的陰莖太過碩大，採用這體位會讓女人較為舒服。就跟男上體位一樣，親吻和擁抱幾乎必然會出現。 體位A呈現的就真是剪刀狀；你要做的，就是抬起大腿，讓她躺在床上。這種嶄新的體位，可以讓你用手來挑逗她的陰蒂和胸部。用這X形的體位時，你們的手可以握在一起，方便骨盆的抽插動作。使用體位B時，女人的雙腿緊緊纏繞住男人，隨自己的喜好，在男人動作的時候盡量靠近他。體位C方便男人雙手活動，可以盡情挑逗女人的整個身體。而做愛採取側邊體位的最大好處，也許是男女雙方可以在完事之後，舒服地在彼此的手臂中進入夢鄉。體位C有個變化，也是適合常運動的人，步驟如下：第一步：男人從後面進入女人體內。她把大腿往上靠，靠近胸部或是兩胸之間。第二步：維持進入的動作，男人由原來在她後面的姿勢，調整到往她臀部上面靠，讓自己的重量分布在她臀部和自己的膝蓋之間。因為雙手不用來支撐身體，所以男人可用雙手從後面來提供更多感官刺激。第三步：假定她往自己左側靠，男人可以把左手小指插入她的肛門（微微插入就好，剛開始的動作要輕柔點）。也可以把右手拇指輕柔插入她的陰道，來增加厚度感，同時也可用右手食指來刺激她的陰蒂。男人的小祕訣當你位於她後方時，你可以同時刺激著她的陰蒂。由後面進入的側邊體位很適合懷孕婦女，因為她的腹部有所支撐，而且男人可以撫弄她的胸部，當然前提是：你的女人喜歡這樣的體位。後進體位（小狗式） 很多女人認為後進體位是令她們最狂野的性愛姿勢。男人也覺得這種體位非常有活力。女人喜歡這體位的原因，除了可以深深插入以外，也有種被征服的感覺。有些女人也喜歡男人抓著自己臀部，快速地衝刺，很有動感。同樣地，如果女人喜歡較慢的速度，男人也可以控制自己抽插的快慢。 生育過的女人若採取這體位，G點會受到更大的刺激。因為她們的陰道較有彈性，G點也較容易讓陰莖接觸到。 使用後進體位時，女人可以腹部平躺著，讓陰道開口更緊，也有種被征服的感覺（C）。其他的選擇包括：女人四體朝地（A）、女人站著彎腰、女人側躺著背向她的情人。男人由女人後面而非前面進入陰道，所以這體位稱為後進體位。男人常說因為大腿接觸女人的胯下和臀部，這體位最能讓他們感到火熱（順道一提，後門性愛指的是肛交）。 使用姿勢A時，男人可以親吻女人的背部。而枕頭同樣也能放在她的胸部下面，很方便。體位B讓男人可以接觸她的整個身體，她可以感受到男人的熱情，並放輕鬆享受一切感官刺激。她也可以把雙腳放下，便於抽插的動作。 體位B很適合在海邊使用。只要把比基尼褲挪到一邊，就可以上場了。男人小祕訣 後進體位的唯一缺點，就是太過刺激，所以跟其他體位相比，男人會更快達到高潮。 如果女人子宮傾斜或是男人的陰莖太大，這體位會讓女人不太舒服，因為陰莖可能會撞擊到子宮頸處。 你可以在進入她的時候，用雙手刺激著她。 有一位男性牙醫跟我說：「這體位性感得多，我喜歡那種獸性。」站立體位除非男人特別強壯，不然為了平衡起見，使用這體位時，女人最好靠牆站著，男人則站在女人前面。淋浴間和游泳池不是使用這種體位的理想地點，主要原因是：自然的潤滑分泌物常被水沖走，讓抽插更難進行。如果女人躺著，可讓站立體位最為順利。你可以善加利用身體最強壯的肌肉，也就是臀肌和大腿肌。其他體位可能更適合長時間的浪漫性愛，但這體位對於想要快速享受火熱性愛、還有常運動的人來說，好處多多。如果你們太過匆忙，這體位的好處就是不必把身上衣服全部褪去，而且所需空間也不會太大。 體位A稍有變化，女人躺在桌上。進入她的時候，扶住她的臀部，讓她腳踝放在你肩膀上面，這樣她的臀部和張開的外陰就可以迎接著你。男人覺得這種體位可以同時有視覺和嗅覺享受。跟後進體位剛好相反，她的背部應該呈現一直線，如果她把腳踝放在你肩膀上，就更容易呈一直線。為什麼這體位那麼有用呢？因為你的陰莖可以對著她的G點碰撞，同時她也可以用手撫弄自己的陰蒂。使用體位B時，男人可以盡覽女人的性感地帶，並且能盡可能地深入對方體內。女人可以藉由大腿的收縮，來控制男人插入的動作。大腿肌肉是人體最大的肌肉。這體位有個變化，就是把女人的膝蓋打開放在身體兩側。我把體位C稱作「在花園裡從後面進入」體位。這很適合快速來一炮！有個男人這樣評論：「她走廊旁的門上有鏡子，抽插的時候，我喜歡透過鏡子看她胸部搖晃的樣子。那真的棒透了！」給男人的小祕訣如果你採行站立體位，要確保自己的膝蓋微彎，舒服地靠在穩固的牆壁上。我曾經聽說有男人用這體位的時候，在不恰當的時刻摔倒的案例。如果女人想把腳繞著你脖子，等一下，先確定她脫掉了高跟鞋。曾有人不慎而嚴重傷害了小腿肌肉。坐跪體位坐跪體位只是側邊體位和面對面體位加以變化罷了。很多人喜歡坐跪體位，因為這種體位有新鮮感，可以在例行的體位中趁機休息。除了女人坐在男人身上的姿勢外，這種體位活動的程度較小，但卻可以提供面對面的接觸，身體間的接觸程度也更大。 體位A和體位B給了餐椅新的意義。使用體位A時，女人應該握住椅子來平衡自己，不然你在抽插的時候可能會害她跌下椅子。這體位在男人站立的時候，讓女人的臀部有最大的活動範圍。用體位C的時候，男人的大腿支持住女人腿部後方，在她臀部下面放置枕頭，讓她的高度適合陰莖進入。同時，你握住她的臀部，讓她靠你越近越好。你的抽插動作會讓她的胸部晃動，常是視覺的饗宴。你可以稍加變化，把她的膝蓋後方放在你手肘的彎曲處，就像舉槓鈴一樣。你用整個手臂來作舉槓鈴的動作，她不但可以看見你在健身房的努力成果，你也能感受到龜頭在她體內受到的刺激，她的G點也同時受到刺激。給男人的小祕訣她可以跨坐在你身上，或者坐在你大腿上，臉和你同方向，也可以坐你大腿上但臉朝向旁邊。可以由女上體位輕易地轉換成坐跪體位；只要女人把腳往前伸，男人坐起來就行了。如果兩人想要快速來一炮，或者女人懷孕，那可以坐在椅子上。性交教戰守則如果你在性交的時候有灼熱感，可以看看是不是需要更多潤滑液，或者不小心使用到含有壬苯醇醚-9成分的潤滑液。如果上述兩者都不成立，那你最好去看醫生，看是否受到感染或者染上性病。也有可能是因為她對你的精液有過敏反應。如果你的伴侶在性交時候抱怨疼痛，可能是因為你的陰莖撞擊到她的子宮頸或者子宮；可以嘗試變換姿勢。也可能是你弄疼她外陰切開術的傷口，不然性病也可能造成疼痛。不論你多常練習，也不論你有多少的性愛體位和性愛技巧，要記得：性愛滿意程度的最大決定因素，在於你不壓抑自己，想要跟她在一起的渴望。懷孕時期的最佳體位大自然孕育人類，從不希望人類在懷孕的時候停止性愛活動。有些女人最棒的性愛體驗就是在懷孕期間享受到的；有些女人懷孕後就完全不想做愛。結論就是：問清楚她的感覺。一位女性說道：「我真的很懷念懷孕時期的性愛，那時很容易達到高潮。現在離生產已經過了十個月，要達到高潮困難許多了。」但另外一方面，也有女人因為晨間嘔吐或者身體不適，並不希望男人進入體內。同樣的，一切都要看她的決定。一般來說，在懷孕初期，男上或女上體位都沒問題，但等到女人肚子變大以後，這些體位會越來越困難。在懷孕後期時，側邊（體位A和體位C）和坐跪（體位A和體位B）都是不錯的選擇。這樣一來，雖然你不在上位，但仍能緊密結合。側邊體位（C）這種常見的湯匙狀體位效果不錯，因為她的肚子可以有個支撐，而且深入的插入也不太可能。在非常晚期的懷孕階段時，有些人較喜歡坐姿，至於是朝向側面或者面對著對方，就看女人的肚子大小而定。 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