杜仲功效有哪些？杜仲怎麼吃？有哪些副作用？

常聽到男人多喝杜仲茶可以補腎壯陽，改善膀胱無力，甚至是孕婦和產後媽媽都有在食用杜仲，傳說有人久服杜仲成仙，因此杜仲有思仙的別稱。

中藥的杜仲，指的是杜仲科植物的樹皮，杜仲是一種落葉喬木，是中國的特有種植物，因樹皮可以提煉硬橡膠，在歐美國家還被稱為「中國橡膠樹」。

杜仲全身都是寶，其樹皮和葉子都可以入中藥，其屬性為溫性，還具有甘味，是傳統補腎藥材，對於人體肝、腎的不足很有效果，舉體杜仲功效有哪些？杜仲該怎麼吃？吃太多杜仲有哪些副作用呢？讓印度卡其丸為你解析。

杜仲是什麼？

中藥的杜仲，指的是杜仲科植物的乾燥樹皮，因為杜仲樹皮折斷有白絲，還有木棉、扯絲皮、絲棉皮、絲連皮、玉絲皮等別名。

「杜仲」入藥第一次出現在神農本草經，且列為上品，主要產於四川、雲南、貴州、湖北等地。

一般所說的杜仲茶，有可能是杜仲樹皮加水煮成茶湯，但大多是使用杜仲葉經過揉捻加工製成。

主治：腎虛腰痛，陽痿，小便於瀝，胎漏，胎動不安。

杜仲含有豐富的矽元素，對骨骼健康非常有益。它可以幫助增加骨密度，預防骨折，並預防骨質疏鬆症。對於年長者和運動員來說，平常實用杜仲是不錯的選擇，可以增加骨骼強度。

杜仲被廣泛用於改善腎虛引起的腰痛、陽痿，因此若是肝腎不足造成的腰膝痠痛、下肢無力或陽痿等症狀，服用杜仲是能改善的。

杜仲中的活性成分對調節血壓非常有效。它可以幫助降低高血壓，同時提高低血壓，使血壓保持在健康的範圍內。這對於心血管健康至關重要。

杜仲中含有豐富的抗氧化物質，如多酚和維生素C。這些物質有助於增強免疫系統，對抗自由基，並減少感染的風險。它是一種天然的免疫增強劑。

杜仲怎麼吃1- 杜仲茶： 這是最受歡迎的食用方式之一。您可以購買乾燥的杜仲葉或杜仲茶包，然後將其泡成茶。將熱水倒在葉子上，讓其浸泡約5-10分鐘，然後喝下。這種方式方便且美味，能夠享受杜仲的多種益處。

杜仲怎麼吃2-杜仲萃取物： 如果您想更方便地攝取杜仲，可以考慮購買杜仲萃取物的產品，像是印度卡其丸就有添加杜中。根據建議的劑量食用，這種方式特別適合那些沒有時間泡茶的人。

杜仲怎麼吃3-藥膳入菜： 杜仲經常用來燉煮月子湯。您可以將杜仲加入湯、燉菜或燉肉中，有些人選擇將乾燥的杜仲葉製成補品。您可以將它們加入燉湯、湯品或煮粥，以增加食物的營養價值

杜仲怎麼吃4-杜仲粉： 杜仲粉是另一種方便的方式，可以加入飲料或食物中。它是研磨成粉末的杜仲葉，保留了其營養價值。

杜仲的副作用大多都是因為吃太多！杜仲屬於助陽藥，如果太過度服用，會發生太過滋補的狀況產生，有可能會導致便秘、腹瀉、小便黃、失眠、淺眠多夢、嘴破、喉嚨痛、性情煩躁等。