男人勃起不夠硬怎麼辦？無法達到想要的勃起硬度要怎麼做呢？

如果你想先掌握完整脈絡，可以延伸看勃起功能障礙指南、男性性功能醫學中心、重磅消息！日本藤素ptt上萬人討論，到底有什麼功效？，再回頭判斷本篇提到的情境是否符合你的需求。

我的女友很可愛身材又超好，可是我最近都力不從心，感覺不夠硬怎麼辦？你知道男人勃起不夠硬時，那可是非常痛苦的一件事情，尤其是性慾高漲時，卻無法達到想要的勃起硬度，心有餘而力不足，這可是非常讓人難受的一件事情。

男人勃起硬度對於性生活滿意度有直接正面的影響，如果無法達到基本勃起硬度，另一半也為不開心，這樣長久下來與另一半的關係就越來越緊張，而且勃起硬度是有關男人面子問題的，讓印度卡其丸小編帶你看這篇文章，探討如果今天男人勃起不夠硬的解決辦法，如果無法達到想要的勃起硬度要怎麼做呢？

陰莖勃起機制

醫師說陰莖勃起是靠是靠著血液從陰莖動脈流進陰莖靜脈後，鎖住不讓血液流出，使之漲大變硬，等待射精或性刺激意念消退後，靜脈會再度鬆開讓血液流出，完成消軟恢復原狀。

陰莖勃起硬度分級

第一級，硬度如蒟蒻。此硬度無法進行性行為。
第二級，硬度如剝皮香蕉。此硬度不適合進行性行為。
第三級，硬度如帶皮香蕉。此硬度容易被情境、思緒或體力影響而造成疲軟現象。
第四級，硬度如小黃瓜。此硬度在正常狀況下，能使伴侶在性愛時較有愉悅感。

醫師說只要在陰莖勃起時，輕輕用手往下壓，如果有阻力、無法將陰莖下壓，陰莖勃起硬度就是屬於小黃瓜等級的最佳勃起硬度。

無法達到想要的勃起硬度怎麼改善

首先可以多運動，再來可以透過接受醫學治療，包括服藥、使用真空吸引器、再生醫療方法、手術治療，或是使用印度卡其丸，都可以增加勃起硬度。

一、規律運動

可以做一些有氧運動或是重訓，一般建議運動至少持續3個月。有氧運動例如慢跑、游泳、快走、爬坡，重訓則可以做深蹲、硬舉等，可以一星期做3次、每次持續30分鐘。

二、醫學治療

目前常見勃起硬度不足醫學治療方法有：藥物治療、真空吸引器、低能量震波、再生療法、手術治療：裝設人工陰莖
醫師說目前台灣主要治療勃起的藥物都是「處方簽藥物」。這類藥物有很多種例如威而鋼、犀利士，醫師必須評估患者的身體狀況，例如心血管的功能才能予以開藥。自行上網或到藥局買藥可能買到假藥，恐有成分不明、劑量不定的風險。回到診間尋求專業協助，才是取得正規治療藥物的途徑。

三、使用印度卡其丸最近我開始使用印度卡其丸後，女友每天都很開心，每晚說我的GG好硬！